آیا می دانستید یکی از عامل های بد خوابی و یا بی خوابی در افراد، استفاده از بالش نامناسب است؟
بالش ها و تشک ها از جمله وسایلی به حساب می آیند که نقش بسیاری در کاهش دردهای عضلانی ایفا می کند. استفاده از بالش نامناسب مشکلات و آسیب های گوناگون و مختلفی را ممکن است برای افراد ایجاد کند، که می توان به درد در نواحی مختلف بدن از جمله کمر و گردن اشاره کرد.
درد ناحیه گردن سبب رنجش در طول روز و عدم راحتی و احساس رنج هنگام خواب می گردد. این درد ممکن است به خاطر عواملی از جمله: فعالیت های روزمره طولانی مدت، اضطراب، ضربه به ناحیه گردن، استفاده از کالای خواب غیر استاندارد، دیسک و آرتروز گردن باشد. کمردرد هم یکی از مشکلات شایع در بین تمام افراد جامعه می باشد و افراد زیادی با این مساله رو به رو هستند.
اهمیت داشتن بالش طبی مموری فوم
شاید با خود فکر کنید که فقط تشک نامناسب باعث ایجاد درد در ناحیه کمر می شود اما باید بگوییم که بالش تاثیر بسیار مهمی بر کمر درد دارد. چرا که نامیزان بودن سر، گردن و شانهها باعث ایجاد کمردرد میشود. استفاده از بالش نامناسب باعث قرارگیری گردن و سر در وضعیت نامناسب نسبت به بدن می شود همین امر سبب فشار آمدن به مهره ها و کشیدگی آنها می شود. این وضعیت موجب می شود فشار زیادی به مهره های گردن و هم چنین قسمت فوقانی ستون فقرات و انحنای آن وارد شود که در نتیجه باعث می شود فرد، درد در ناحیه گردن و کمر را احساس کند.
حال می توان با استفاده از یک بالش طبی مناسب و استاندارد مانند بالش طبی مدل s112 دکتر آرمانی، این مشکلات را رفع کرد. چرا که یک کالای خواب ایده آل باعث بهبود گردش خون در بدن، شانه و گردن و همچنین قسمت فوقانی ستون فقرات شود. سردرد، کم خوابی، مشکلات پوستی و خروپف و … هم می توان از عوارض استفاده از کالای خواب غیر استاندارد و نامسب به ویژه بالش دانست.
در این مقاله از فروشگاه رایان مدیکا همراه ما باشید تا ویژگی های یک بالش استاندارد را به شما بگوییم و هم چنین شما را با بالش طبی مموری آشنا کنیم.
ویژگی یک بالش طبی مناسب چیست؟
شاید برای شما پیش آمده باشد که بالش زیر سرتان بیش از اندازه نرم و یا سفت باشد،در این صورت ممکن است در طول شب چند بار از خواب بیدار شوید و به طور کلی کیفیت خوابتان بهم بریزد.
انتخاب یک بالش طبی مناسب می تواند خواب شما را تنظیم کند و هم چنین شما می توانید طعم یک خواب راحت و بدون بیدار شدن را بچشید.
امروزه بالش های طبی نرمی و سختی های متفائتی دارند.
به همین دلیل برای خرید یک بالش طبی مناسب ابتدا باید مشکل خود را بشناسید و با توجه به آن اقدام به خرید بالش طبی مناسب خود کنید. و باید بدانید هر بالش طبی مخصوص درد خاصی است و عملکرد خاص خود را دارد.
یک بالش طبی خوب باید دارای ویژگیهایی باشد که از جمله آنها میتوان به طراحی ارگونومیک، پشتیبانی از گردن و ستون فقرات، محافظت از فشار نقاط داغ بدن و جلوگیری از بیماریهایی مانند آرتریت و درد عضلانی اشاره کرد. همچنین، بالش طبی خوب باید دارای مواد با کیفیت و بازدهی بالا برای حفظ شکل و پشتیبانی از بدن باشد. بالشهایی با پوششی از مواد بیکیفیت بهطور عمومی بعد از مدت کوتاهی شکل خود را تغییر میدهند و به علت عدم پشتیبانی، باعث درد و اعتیاد به بالش دیگری میشوند. به طور خلاصه، بالش طبی خوب باید موجب راحتی و خوشخوابی شما شود و در عین حال، به حفظ سلامت شما کمک کند.
( خرید محصولات مراقبت از بدن از سایت رایان مدیکا: مراقبت از بدن • دستگاههای برقی )
انواع بالش های طبی
بالش طبی انواع متعددی دارند مانند: بالش ارگونومیک، شیاردار، مموری فوم، بالش طبی مخصوص تنگی نفس، آرتروز گردن، دور گردنی، زیرنشیمن، مخصوص بارداری و مخصوص شیردهی و … .
اگر از درد در ناحیه ستون فقرات رنج می برید بالش ارگونومیک برای شما بهترین پیشنهاد است چرا که این نوع بالشت طبی دارای دو ارتفاع غیرهمسان در دو سر است که سمت بلندتر آن برای خوابیدن به پهلو و سمت کوتاهتر مناسب برای خوابیدن به پشت مناسب می باشد.
بالش طبی ارگونومیک به دو صورت فوم کلاسیک و فوم هوشمند وجود دارند.
بالش طبی شیار دار به دلیل وجود شیارها موجود در آن جریان هوا را افزایش داده و این موضوع باعث کاهش تعریق در زمان خواب میشود.
در چند سال اخیر استفاده از بالش طبی مموری فوم به توصیه پزشکان رواج بسیاری پیدا کرده است.مموری فوم فومی پلی یورتانی است که دارای چگالی و دانسیته بالا می باشد.ویسکو الاستیک و یا فوم با انعطاف پذیری کم نام دیگر این نوع فوم ها می باشد. قابلیتی که مموری فوم را از دیگر فوم ها متمایز ساخته این است که در واکنش به حرارت بدن و فشار وارد شده به آن انعطاف از خود نشان می دهد و به قالب بدن درمی آید. این ویژگی باعث می شود که، فشار ناشی از وزن سر روی بالش پخش شود و وسط بالش مموری گود شود. این موضوع باعث میشود سر در یهترین حالت ممکن خود قرار بگیرد و زیر ناحیه گردن پر بشود و به این طریق هیچ گونه فشار و یا دردی به ناحیه گردن و کمر وارد نمی شود.
هم چنین جنس رویه ی بالش طبی مموری دکتر آرمانی پنبه ای با الیاف بامبو و آلوئه ورا می باشد که منافذ پوست را باز می کند. رویه ی این بالش زیپ دار و قابل تعویض و شست و شو است. شما می توانید بالش طبی مموری مدل S111 را هم اکنون با قیمت بسیار مناسبی از فروشگاه رایان مدیکا خریداری کرده و خوابی آرام و لذت بخش را تجربه کنید.
بالش طبی چه مزیت هایی دارد؟
بالش طبی مموری فوم می تواند به شما کمک کند تا در طول شب بهتر بخوابید و به دلیل ویژگی های خاص خود، مزایای زیادی دارد. این بالش با قابلیت شکل گیری به شکل بدن شما، فشار به سر و گردن و مهره ها را کاهش می دهد. همچنین، با استفاده از این بالش، رفلکس شبانه، درد سر و گردن، بهبود خواب، کمک در درمان مشکلات فشار خون، بهبود رفتار در روز و خوابی خوش را تجربه خواهید کرد.
علاوه بر این، بالش طبی مموری فوم باعث کاهش حدود ۸۰ درصدی از سایش سر و صورت شما روی بالش خواهد شد که می تواند بهداشت پوست شما را تضمین کند. در نتیجه، استفاده از بالش طبی مموری فوم می تواند به شما در کاهش درد، بهبود خواب و بهبود شرایط پوست، کمک کند.
- جلوگیری از درد کمر و گردن
- تسریع گردش خون
- جلوگیری از خروپف
- بالا بردن کیفیت خواب
- جلوگیری از تعریق در خواب
- احساس شادابی و نشاط
- admin2
- شهریور 5, 1400
- 198 بازدید